经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季的脚步中，一些疾病也悄然而至。大家应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。
    呼吸道感染: 秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒、咽炎，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。
    因此，应遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物。增加户外活动，增强体质，这是预防呼吸道疾病的关键。要打开门窗，保持学习、工作环境通风良好。适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
    心血管疾病: 秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
    因此，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。
    胃肠道疾病：秋天，病菌繁殖仍活跃，特别是病毒中的轮状病毒感染更为常见，往往造成流行，俗称“秋季腹泻 ”。其他患病的原因还有：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被苍蝇污染过的食品，人很容易因胃肠道感染而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。
    因此，要注意饮食卫生，三餐要按时进餐，生活要规律。防治腹部受凉。加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
    谨防秋季“气象过敏症”: 气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，现代医疗气象学把这种现象称为“气象过敏症”。据调查，大约有三分之一的人不同程度地患有“气象过敏症”。 当天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，则会导致“气象过敏症”的发生。而秋季是这种气象条件变化显著的季节，一方面，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必会影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等，就是机体对气候变化的反应。
    另一方面，秋季是天气比较活跃的季节，冷暖空气常交替入侵，气象要素变化比较剧烈频繁，最易引发较为严重的“气象过敏症”，所以要特别注意防范。
    专家提示说，人们要注意天气预报，及时增减衣服，同时要注意增加营养和进行体育锻炼，增强体质，保持天气变化前后生理平衡的能力，尽可能地避免“气象过敏症”。
    秋燥症：秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。